Waldmeditation zum Kraft tanken (Audioaufnahme)

Du willst zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken? Die von mir verfasste Waldmeditation bietet dir die Möglichkeit, negative Energie loszulassen und dich mit neuer Energie aufzuladen. Du benötigst nur ein paar Minuten Zeit und einen Ort, an dem du gut zur Ruhe kommen kannst. Ansonsten: einfach auf das Audio klicken und genießen!

Waldmeditation zum Kraft tanken (Dauer: 15:43 min)

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Alles Liebe, Ines

Autor: Ines_nothing.to.say

Seit mehr als zehn Jahren beschäftige ich mich mit Meditation und Achtsamkeit und habe in dieser Zeit auch die Ausbildung zur Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin gemacht. Bewussheit und Achtsamkeit in mein tägliches Leben zu bringen, das sich dadurch sehr zum Positiven verändert hat, ist nach wie vor mein erklärtes Ziel. Weiters ist es ist mir ein Herzensanliegen, auch andere Menschen dafür zu öffnen und ihnen zu zeigen, wie hilfreich und auch leicht es ist, sich jeden Tag bewusste Glücksmomente und Zeit mit sich selbst zu schenken. Man muss sich dafür nicht zwingen, eine Stunde im Lotussitz und mit geschlossenen Augen ruhig zu sitzen und an nichts denken zu dürfen. Ich möchte dir zeigen, dass es viel einfacher ist...

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