Blogbeitrag

Meditationsreise in deinen inneren Garten

Diese Meditationsreise führt dich in deinen inneren Garten – den Garten deiner Seele. Den Ort, an dem du sämtliche Masken fallen lassen und einfach du selbst sein darfst. Es ist ein Ort der Ruhe, des Krafttankens und der Kreativität. Alles darf sein, nichts muss.

Meditationsreise in deinen inneren Garten (Dauer: 33:08 min)

Viel Freude auf dieser besonderen Reise zu dir selbst.

Seit mehr als zehn Jahren beschäftige ich mich mit Meditation und Achtsamkeit und ich habe in dieser Zeit auch die Ausbildung zur Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin gemacht. Hinzugekommen ist nunmehr auch meine Tätigkeit als KlangPractitioner, in der ich mich mit Klangreisen und Klangschalenmassagen beschäftige. Bewussheit und Achtsamkeit in mein tägliches Leben zu bringen, das sich dadurch sehr zum Positiven verändert hat, ist nach wie vor mein erklärtes Ziel. Weiters ist es ist mir ein Herzensanliegen, auch andere Menschen dafür zu öffnen und ihnen zu zeigen, wie hilfreich und auch leicht es ist, sich jeden Tag bewusste Glücksmomente und Zeit mit sich selbst zu schenken. Man muss sich dafür nicht zwingen, eine Stunde im Lotussitz und mit geschlossenen Augen ruhig zu sitzen und an nichts denken zu dürfen. Ich möchte dir zeigen, dass es viel einfacher ist...

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