Audioaufnahme: Meditationsreise auf den Kraftberg
Du möchtest dich einfach entspannen, Ballast loslassen und neue Energie tanken? Dann habe ich jetzt etwas für dich.
Die von mir verfasste Meditationsreise auf den Kraftberg (erstmals veröffentlicht im November 2019) steht dir nunmehr auch als Audioaufnahme zur Verfügung.
So kannst du es dir einfach gemütlich machen und dich auf eine Reise begegeben, von der du hoffentlich gestärkt zurückkehrst. Und das Schöne ist: Du kannst immer wieder an diesen Ort zurückkehren (und das ganz ohne Umweltverschmutzung).
Den Text nachlesen kannst du unter https://nothingtosay.at/praktische-uebungen/fantasiereise-bergwanderung-zum-kraft-tanken/.
Viel Freude wünsche ich dir beim Entspannen und „Reisen“.
Ines_nothing.to.say
Seit mehr als zehn Jahren beschäftige ich mich mit Meditation und Achtsamkeit und ich habe in dieser Zeit auch die Ausbildung zur Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin gemacht. Hinzugekommen ist nunmehr auch meine Tätigkeit als KlangPractitioner, in der ich mich mit Klangreisen und Klangschalenmassagen beschäftige. Bewussheit und Achtsamkeit in mein tägliches Leben zu bringen, das sich dadurch sehr zum Positiven verändert hat, ist nach wie vor mein erklärtes Ziel. Weiters ist es ist mir ein Herzensanliegen, auch andere Menschen dafür zu öffnen und ihnen zu zeigen, wie hilfreich und auch leicht es ist, sich jeden Tag bewusste Glücksmomente und Zeit mit sich selbst zu schenken. Man muss sich dafür nicht zwingen, eine Stunde im Lotussitz und mit geschlossenen Augen ruhig zu sitzen und an nichts denken zu dürfen. Ich möchte dir zeigen, dass es viel einfacher ist...
