Audioaufnahme „Fantasiereise am Strand“

Du möchtest dich einfach entspannen und eine angeleitete kurze Fantasiereise genießen? Dann habe ich jetzt etwas für dich.

Die von mir verfasste Fantasiereise am Strand (erstmals veröffentlicht im September 2018) steht dir nunmehr auch als Audioaufnahme zur Verfügung.

Imaginationsreise am Strand (Dauer: 10 min)

So kannst du es dir einfach gemütlich machen und dich auf eine Reise begegeben, von der hoffentlich gestärkt zurückkehrst. Und das Schöne ist: Du kannst immer wieder an diesen Ort zurückkehren (und das ganz ohne Umweltverschmutzung).

Den Text nachlesen kannst du unter https://nothingtosay.at/praktische-uebungen/fantasiereise-am-strand/.

Viel Freude wünsche ich dir beim Entspannen und „Reisen“.

P.S: Und falls du lieber Zeit am Berg verbringst als am Meer, dann empfehle ich dir meine Audioaufnahme zur Fantasiereise „Bergwanderung zum Kraft tanken“, die findest du unter https://nothingtosay.at/allgemein/fantasiereise-bergwanderung-zum-kraft-tanken-als-audioaufnahme/.

Autor: Ines_nothing.to.say

Seit mehr als zehn Jahren beschäftige ich mich mit Meditation und Achtsamkeit und habe in dieser Zeit auch die Ausbildung zur Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin gemacht. Bewussheit und Achtsamkeit in mein tägliches Leben zu bringen, das sich dadurch sehr zum Positiven verändert hat, ist nach wie vor mein erklärtes Ziel. Weiters ist es ist mir ein Herzensanliegen, auch andere Menschen dafür zu öffnen und ihnen zu zeigen, wie hilfreich und auch leicht es ist, sich jeden Tag bewusste Glücksmomente und Zeit mit sich selbst zu schenken. Man muss sich dafür nicht zwingen, eine Stunde im Lotussitz und mit geschlossenen Augen ruhig zu sitzen und an nichts denken zu dürfen. Ich möchte dir zeigen, dass es viel einfacher ist...

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